Skip to main content

Trik Terapi Reiki di Rumah


Konsep chakra pada dasarnya adalah sebuah filsafat India, namun konsep penyembuhan dengan energi kehidupan telah dipraktikkan di seluruh Asia. Seperti di Cina dan Jepang, kekuatan kehidupan penyembuhan ini disebut Qi atau Ki, yang merupakan kekuatan yang menyembuhkan dalam terapi akupunktur dan moksibusi. Reiki, bentuk penyembuhan Jepang, adalah memancarkan energi ini, atau qi (mirip dengan Prana/pranayama), dan memfokuskannya pada bagian tertentu dari tubuh. Jenis penyembuhan ini adalah jenis penyembuhan non-invasif yang dapat Anda gunakan untuk menyembuhkan diri sendiri dan orang lain.

Terapi paling baik dilakukan sebelum tidur sehingga tubuh Anda rileks dan dapat menerima terapi ini sepenuhnya. Setelah terapi ini, tubuh anda akan menggunakan waktu tidur malam sepenuhnya untuk menyembuhkan dirinya sendiri. Berikut adalah langkah dalam melakukan terapi Reiki.
  1. Sebelum tidur, luangkan waktu, 20 - 30 menit, untuk melakukan  reiki. Berbaringlah dengan tangan Anda di dada Anda dan bernapas perlahan dan dalam.
  2. Rasakan tubuh Anda rileks, pada saat yang sama, pusatkan fokus Anda pada telapak tangan Anda. Rasakan tangan Anda menjadi hangat dan bayangkan cahaya bersinar di telapak tangan Anda.
  3. Mulailah dengan bagian tubuh apa pun yang Anda pilih. Anda dapat memilih salah satu yang sangat bermasalah bagi Anda, seperti kepala Anda ketika sedang sakit kepala, atau perut Anda jika sedang dalam masalah pencernaan.
  4. Visualisasikan tangan anda mampu memberi energi ke area tubuh yang bermasalah. Anda tidak harus benar-benar meletakkan tangan Anda di sana, bayangkan saja, tetapi jika Anda merasakan secara fisik bahwa meletakkan tangan Anda di area tersebut akan membantu, maka hal tersebut dapat anda lakukan.
  5. Bayangkan energi dari tangan Anda mengalir ke tempat yang Anda sentuh itu.
  6. Bayangkan area masalah memiliki warna kusam atau gelap. Misalnya, jika tenggorokan Anda, Anda dapat memvisualisasikannya sebagai warna biru gelap atau suram, kemudian visualisasikan perubahan warna saat Anda meletakkan tangan di bagian tersebut. Bayangkan warna berubah menjadi warna yang anda inginkan.
  7. Terus lakukan ini sampai Anda dapat memvisualisasikan seluruh area menjadi warna dan semangat yang Anda inginkan.
Tujuh langkah tersebut sangat mudah dilakukan oleh siapa saja, bahkan seorang anak serta dapat sekaligus melatih kemampuan visuospatial otak mereka. Demikian tips terapi Reiki yang dapat kami bagikan, semoga bermanfaat untuk anda.

Sumber: Buku CHAKRAS: Harness the Power of Chakra Meditation to Radiate Energy, Balance Chakras, Enhance your Spiritual Wellness and Physical Health oleh Jason Williams

Comments

Popular posts from this blog

Mulai menulis - terimakasih untuk orangtua saya, karena hari ini saya sudah 20 tahun bersama kasih sayang kalian

Tanggal 12 maret 2013 kemarin adalah hari ulang tahun saya yang ke 20 tahun. Sebuah hari yang sangat spesial bagi saya, karena kebetulan bertepatan dengan hari raya nyepi. Sebuah hari raya yang sangat saya sukai. Sebuah hari kelahiran yang sangat saya syukuri.
Saya menyukai hari raya nyepi karena ini satu-satunya hari raya yang tidak di rayakan. Tidak membuang energi untuk melakukan sesuatu hal, hanya cukup berdiam diri di dalam rumah. Tanpa lampu, tanpa beraktifitas, tanpa berinteraksi dengan tetangga, tanpa keluar rumah, dan tanpa menggunakan gadget (meskipun saya menggunakan untuk berterimakasih membalas ucapan selamat ulang tahun teman dan saudara saya). lalu apa yang kita lakukan dong? Hanya diam meng-sepi-kan lingkungan sesuai nama harinya, nyepi. Hal yang saya sukai dengan hari raya nyepi karena di hari ini kita dapat berterimakasih dengan tubuh kita yang sudah bekerja dengan penuh perjuangan selama 1 tahun dengan mengistirahatkan tubuh selama 1 hari penuh (hari raya nyepi dil…

#BukaInspirasi untuk 90 Hari Pertama UKM Anda

Keputusan yang Anda buat di awal bisnis (Usaha Kecil Menengah/UKM) berdampak pada laba dan rugi, bahagia dan sakit hati, kesuskesan dan kegagalan. Dalam artikel kali ini, saya merangkum apa yang Anda butuhkan untuk memulai dengan benar, termasuk rencana untuk 90 hari pertama memulai bisnis. Ada pula saran dari pengalaman nyata beberapa rekan pengusaha sukses yang saya kenal. Dilengkapi pula dengan checklist tindakan untuk menghemat uang Anda dimasa depan, dan jawaban atas rahasia keberhasilan dari sebuah bisnis. Saya tidak sabar untuk melihat apa yang Anda buat setelah membaca artikel ini. Mimpimu telah berakhir. Memulai bisnis dimulai hari ini September, artinya mendekati tahun 2019. Anda pasti telah lama membayangkan produk ciptaan Anda terjual di supermarket dan mencoba menjelaskan pada pemilik supermarket mengenai keunggulan kompetitif dari produk tersebut. Anggaplah tahun ini anda bertekad meluncurkan bisnis tersebut. Pasti anda mulai bingung harus mulainya dari mana bukan? Beriku…

Terapi Khusus dari ASUS

“ini dokter, saya sering sekali merasakan perih pada mata setelah main laptop” keluhan seorang pasien pagi ini, dengan matanya yang merah dan berair. Bekerja di puskesmas di Bali membuat saya kerap kali putar otak untuk mengobati keluhan di atas. Kami menyebutnya penyakit millennial. Penyakit akibat kemajuan teknologi ini semakin banyak terjadi, mulai dari keluhan pada mata, nyeri leher, hingga kekakuan pada jari. Kebetulan sebagian besar usia pasien dengan penyakit ini adalah kaum muda atau millennial yang telah akrab dengan teknologi sedari lahir. Namun sesungguhnya teknologi dapat memberi manfaat seperti yang saya lakukan dengan Laptop ASUS WX232D saya.
Kami menyebutnya sebagai Terapi ASUS. Nama ini terlahir dari laptop ASUS yang mempermudah terapi edukasi pada pasien tanpa batasan usia. Pada pasien tua ini menjadi daya tarik karena penyakit dapat dijelaskan lewat gambar dan animasi. Semakin menarik pada pasien anak-anak karena daya ingin tau yang membuat mereka betah menonton penjel…